¿Miedo de ser demasiado exitoso?

abril 8th, 2011

Descubriendo los bloqueos que nos detienen ante formar una empresa, por ejemplo, o cambiar un hábito, nos puede sorprender que no solamente tenemos miedo a fracasar, sino miedo al éxito. Ana Maria Herrera escribió un artículo interesante sobre el tema, pinchando aquí.
EFT es la herramienta perfecta para liberarnos de este miedo (y de todos los que tenemos y nos bloquean). Se puede trabajar en general con el “miedo al éxito”, pero es aun mejor buscar también todos los miedos asociados, por ejemplo:
- miedo a que me juzguen
- miedo a que me van a exigir más
- miedo a no tener vida privada, etc. y tratarlos al mismo tiempo.

Miedo a no dar la talla

febrero 28th, 2011

Estoy leyendo un libro bastante bien escrito y útil (Gloria Arenson: EFT For Procrastination) sobre cómo aplicar EFT para dejar de posponer las cosas. La autora afirma que muchas de nuestras creencias falsas y limitantes se basan en algun miedo. En otras ocasiones es al revés, el miedo esta causado por una creencia. El trabajo con nuestras creencias es un terreno lleno de descubrimientos interesantes. Por cierto, mi compañera, Patricia, hace poco publicó un post en su blog sobre cómo superar la tendencia a dejar las cosas para otro momento, podéis leerlo AQUÍ. El otro día, en una sesión, hablando con un cliente sobre este mismo tema, salió un miedo: miedo a no dar la talla. Está harto de su trabajo, pero, aunque está mirando anuncios y buscando oportunidades, no se atreve a dar el siguiente paso y enviar su curriculo a ninguna empresa. Con EFT neutralizamos en poco tiempo este miedo, facilitando considerablemente el proceso de coaching.

Atrevete a cambiar

octubre 4th, 2010

Un video corto para animar a todos que tienen miedo a salir de su zona de confort o miedo a cambiar:

¿Porqué “coaching sin miedo”?

septiembre 7th, 2010

Mientras estudiaba coaching, en casi todas las prácticas podía encontrar algún miedo que bloqueaba el proceso. Estoy acostumbrada a trabajar con el miedo con mis clientes de EFT, y decidí que eso va a ser mi herramienta principal para quitar estos bloqueos en el proceso de coaching también.
Pero no solo se trata de eso, igualmente se trata de mí  y mis miedos. Aunque ya he trabajado mucho conmigo, a veces aparece algun miedo que me frena. Llevo 5 años estudiando y practicando EFT, y por los 2 primeros no me imaginaba dando clases y talleres en español. Siendo extranjera y hablando con cierto acento pensaba que a la gente no le gustaría escucharme, y, claro, tenía miedo a no poder expresarme bien. Afortunadamente, me liberé de este miedo y me lanzé :)
También tenía miedo a escribir un blog en español. No me planteaba escribir la entrada y enviarla a una amiga para corregirla, porque es un rollo … para mí esto tiene que fluir, sin tener que pensar mucho, sin premeditar demasiado sobre el texto. Así que decidí aparcar este proyecto – por miedo. Hasta hoy. No pensaba que “tendría que”, solamente empecé a hacer “tapping” (EFT) con este miedo, y lo primero que me vino a la cabeza era: ¿Y qué pasa si no es todo correctamente escrito? Así que aquí estoy … escribiendo. Sin miedo.